FERMETURE EXCEPTIONNELLE LA JOURNÉE DU VENDREDI 3 DÉCEMBRE

Adultes

Vous souhaitez apprendre à nager ou vous perfectionner ?

Le cours de natation adultes est découpé en 3 niveaux de pratique : débutant, perf 1 et perf 2 au tarif de 43€ les 5 mois.

Cours de natation débutant (lundi 16h15 et 18h45, dimanche 8h15)

Grand débutant, ce cours vous permettra d’acquérir les bases de la natation : apprendre à flotter, à respirer, les mouvements de nage… Au fil des séances, vous gagnez en aisance dans l’eau et en autonomie.

Cours de natation niveau perf 1 (lundi 16h15 et 18h45, dimanche 8h15)

Le cours de natation adultes propose également un perfectionnement aux nageurs de niveau intermédiaire : si vous savez déjà pratiquer une nage, que vous souhaitez perfectionner votre technique ou apprendre d’autres styles de nages, c’est possible !

Cours de natation de perf 2 (dimanche 8h15)

Quant aux nageurs adultes plus confirmés, il leur est également possible d’intégrer le cours de natation adulte afin d’améliorer leur maîtrise des autres nages : le travail s’axera alors davantage sur le cardio, l’endurance, et le renforcement musculaire.