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Aquagym

Les bienfaits

Pas besoin d’être champion d’étymologie pour comprendre ce qu’est l’aquagym : cela consiste à faire de la gym dans l’eau.

La variété des mouvements permet de faire travailler l’ensemble de la musculature. Affiner la taille, raffermir la poitrine et les fesses, muscler le dos et les abdos, galber les bras et les épaules… L’aquagym s’occupe de tout !

L’aquagym c’est pour qui ?

L’aquagym est une discipline aquatique abordable et accessible à toutes et à tous. Soyez-en sûre, quel que soit votre niveau sportif, vous pourrez débuter l’aquagym !

L’intensité des cours varie selon l’éducateur, le rythme et les mouvements pratiqués. A chaque cours son identité, à vous de trouver celui qui vous convient le mieux.